Жизнь

С чистого листа: как продуктивно начать год

Новый год приносит нам надежду на перемены в жизни и предполагает новые обязательства, цели и поиск решения проблем. Многие пишут себе многочисленные планы, а потом пытаются сделать все и сразу. В большинстве случаев такой подход оказывается неудачным. Мы предлагаем действовать по-другому: для каждого месяца в году ставить определенные задачи и стараться их выполнить в течение 30 дней, и только после этого переходить к следующим

С чистого листа: как продуктивно начать год

Январь – терпение

Этот месяц – идеальное время, чтобы присматриваться к своим чувствам и эмоциям. Будьте внимательные и каждый раз фиксируйте свои переживания: радость, негодование, гнев, беспокойство. Определите, как часто вы нервничаете и в течение остатка месяца работайте над свои отношением к происходящему в жизни.

Февраль – обаяние

В честь Дня Всех влюбленных увеличьте дозу романтики в повседневной жизни и обращайте больше внимания на близких людей и новые знакомства. Запланируйте события на каждую неделю, общайтесь и будьте доброжелательны.

Март – фокусировка

В марте цели принимают новые очертания, и появляется возможности для роста. Ведь весной пробуждается сама природа! Старайтесь в течение каждой недели фокусироваться на одном деле, не тратя силы на другие. Можно выделять один час в день для суперконцентрации на каком-либо занятии.

Апрель – уверенность

Начало нового квартала – время гордиться всем, чего вы уже успели добиться. Пришло время повысить свою уверенность! В конце каждой недели записывайте свои достижения, особенно то, что вы сумели сделать исключительно хорошо.

Май – признательность

Не забывайте о тех, кто вас поддерживает и помогает расти и работать. Можно отблагодарить друзей, послав милый подарок или букет цветов!

Июнь - отражение

Июнь – экватор года. В этом месяце пришло время серьезно оценить свои успехи. Каждый день утром и вечером можно медитировать, чтобы увеличивать внутренние силы и поднимать настроение.

Июль – независимость

Следите за тем, какие факторы угнетают вас или мешают в достижении хороших результатов. Вы действительно в состоянии сделать свой собственный выбор? Вы можете внести изменения по мере необходимости?

Август – творчество

Многие люди страдают от того, что в их жизни совсем отсутствует творческие занятия. Попробуйте в начале каждой недели ставить цели и искать креативные пути их решения.

Сентябрь – образование

Постоянное саморазвитие помогает нам становиться лучше. Начните с чтения. Или выберете навык, которому хотите научиться и активно включайтесь в процесс изучения вопроса!

Октябрь – значимость

Знаете ли вы, во что верите? Каждую неделю определяйте свои основные ценности и четко формулируйте истории и задачи, которые стояли за ними.

Ноябрь – сотрудничество

Часто успех зависит от того, как вы общаетесь с другими людьми и насколько хорошо умеете сотрудничать. Каждую неделю приглашайте к сотрудничеству хотя бы одного человека и обратите внимание, как их вклад в дело помог вам.

Декабрь – радость

Год прошел, а значит, выполнен список и вероятно у вас получилось достичь новых результатов! Найдите время, чтобы отметить это событие и вознаградить себя! Теперь можно строить планы на следующий год.