Волосы

Расти коса: 5 главных правил красивых волос

Расти коса: 5 главных правил красивых волос

Несмотря на быстро развивающиеся технологии в области красоты, проблема тусклых и поврежденных волос до сих пор остается открытой. Дорогостоящий уход не является абсолютной гарантией здоровья волос — вы можете потратить уйму времени или скупить весь косметический магазин, но так и не достичь желаемого результата. Так в чем же секрет красивых волос?

Пересмотрите рацион

Волосы любят витамины, причем желательно подобрать специализированный комплекс, в котором представлены витамины группы B, включая такой важный элемент, как биотин. Кроме того, для роста волос необходимо поддерживать оптимальный уровень железа в организме. Низкое содержание железа часто становится причиной сухости и выпадения. Безусловно, основную порцию витаминов мы должны получать через ежедневный рацион, а он, как правило, редко бывает полноценным и сбалансированным. Поэтому если вас не устраивает внешний вид локонов, тщательно понаблюдайте за тем, что вы укоптрбелятет в пищу, достаточно ли белков и полезных жиров в вашем рационе присутствует.

Дисциплина

Даже у волос должен быть конкретный режим по уходу. Составьте настоящий план по достижению важной цели — красивые и блестящие локоны. Тщательно изучите информацию, подберите необходимую комбинацию средств для вашего типа волос и чередуйте их в соответствие с расписанием. Подобный план позволит вам отслеживать результаты, ставить новые цели и контролировать процесс непрерывного ухода за волосами.

Очищение

Что-что, а вот шампунь следует выбирать с особой тщательностью. Очищение играет чуть ли не самую важную роль в процессе ухода за волосами. Выбрав средство с тяжелым питательным составом, существует высокая вероятность, что волосы не получать надлежащей чистоты. Трихологи сходятся во мнении, что правильный шампунь должен выполнять всего лишь одну функцию — очищать. А вот питанием и увлажнением пусть занимаются кондиционеры и маски. Также большое значение играет и технология использования шампуня. Перед нанесением его следует хорошенько вспенить и использовать сначала на корнях, а затем плавно перейти к кончикам.

Салонные процедуры

Профессионального ухода еще пока никто не отменял. Пора бы уже обзавестись высококлассным мастером, который поможет вам хотя бы раз в месяц приводить волосы в порядок с помощью специальных восстанавливающих процедур.

Термозащита

И наконец, ни в коем случае не направляйте горячий воздух и не прикасайтесь щипцами к своим волосам без предварительного нанесения термозащиты или увлажняющего масла для кончиков. Эти средства помогут сохранить достойный вид волос до следующей стрижки и со временем вы наконец-то сможете отрастить нужную длину.