Жизнь

Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда

Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда
Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда

В 1926 году Генри Форд провел эксперимент. Он сделал из шестичасовой рабочей недели пятичасовую. И результат его поразил. Продуктивность его работников резко возросла. Таким образом, большое количество рабочих часов было лишь заблуждением и продуктивность от этого не зависела.

Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда

Принцип Парето твердит, что 20% усилий приводят к 80% результата. Постарайтесь оценить свою ситуацию и сконцентрируйте усилия на этих 20%. Ни в коем случае не беритесь за все подряд.

Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда

Согласно исследованиям Саймона Шерри (профессор психологии университета Далхаузи), чем больше работник склонен к перфекционизму, тем менее он продуктивен. Почему так? На это есть несколько причин:

Они ждут подходящего момента и прокрастинируют

Они очень трепетно относятся к мелочам

Они долго работают над одной задачей

Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда

Никому не нравятся рутинные задачи. И лучше всего их автоматизировать. Для этого не нужно быть программистом с красным дипломом и кучей сертификатов. На сегодняшний день существует немало сервисов и функций для автоматизации работы. Иногда такое программное обеспечение требует дополнительных финансовых трат, что может останавливать.

Прощай, усталость и прокрастинация: как стать продуктивным раз и навсегда

Выполняя очередное долгое задание следует напоминать себе об отдыхе. Именно перерывы в работе помогают “перезагрузиться” и с новыми силами взяться за работу. Лучше всего отдыхать в одиночку и на свежем воздухе.