Красивая кожа

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

Если в 20 лет мы расслаблено блуждали по миру и не задумывались о возрастных изменениях кожи, то с наступлением нового периода в жизни перед нами появится первостепенная задача — подобрать правильный уход, который поможет продлить молодость на долгие годы.

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

Некоторые женщины всем сердцем верят в старый добрый миф, что кожа должна отдыхать от декоративной косметики. А нужно ли давать подобные передышки? Находясь дома, безусловно, необходимость в нанесении тона сразу же отпадает, но для выхода в свет подберите тональный крем с высоким фактором защиты от UV - лучей и желательно с anti-aging формулой, которая ко всему вдобавок еще будет заботится о коже.

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

С возрастом важно обращать внимание на области шеи и декольте, уж больно эти зоны чувствительны и легко подвержены возрастным изменениям. Чем раньше вы начнете проявлять заботу, тем лучше будет выглядеть кожа в последующие годы. Важно постоянно использовать увлажняющий крем и не забывать о специальном массаже и йоге, которая поддерживает эту область в тонусе.

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

Придется стать требовательной к выбору крема вокруг глаз, теперь одним лишь увлажнением кожу в этой области вряд ли удивишь. С наступлением нового жизненного этапа у нее появятся еще больше потребностей. Используйте кремы с более насыщенной текстурой, которые помогут бороться с мимическими морщинами и темными кругами. Кстати, наносить крем следует только на орбитальную кость, а не по всему контуру и уж тем более стоит избегать ресничного ряда.

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

В 30 лет важно переключиться на антивозрастные продукты, которые помогут успешно предотвратить преждевременные изменения. Помимо солнцезащитного крема, лучшим и проверенным ингредиентом для сглаживания текстуры кожи и морщин является ретинол. Вы можете использовать его в ночное время 3-4 раза в неделю.

Перевалило за 30: как ухаживать за кожей, чтобы продлить молодость

Женскому организму необходим качественный и длительный сон. В ночное время происходят важные восстановительные процессы, которые влияют на состояние кожи и молодость. В среднем полноценный сон должен составлять не менее 8 часов. Кстати, желательно выбрать шелковую наволочку, которая не повредит кожу при соприкосновении.