Жизнь

Откладывать на завтра – это нормально

Ежедневно нам приходится принимать сотни микрорешений. Что-то мы делаем охотно, что-то предпочитаем отложить на потом. Это совершенно нормально, ведь мы не компьютеры и не роботы.

Откладывать на завтра – это нормально

Как показывают исследования организации Fast Company, фраза Скарлетт О'Хара «Я подумаю об этом завтра» совершенно нормальна для любого человека. Ученые доказали, что наше желание отложить дела на потом обусловлено вовсе не ленью, а психическим и физическим истощением.

Как отмечают специалисты, в сутки мы располагаем лишь пятью часами на продуктивную работу. Кроме того, это время постоянно дестабилизируется необходимостью прочитывать сотни сообщений и отвечать на них. Наш мозг просто не успевает сконцентрироваться на главном. Так что смело можете считать, что непродуктивность – не ваша вина. Чтобы предупредить стресс и не затеряться в суете психолог Fast Company Хайди Грант Халворсон советует: «Сделайте себе одолжение и примите тот факт, что ваша сила воли ограничена». Кажется, это очень дельный совет.