Жизнь

Кубикам быть: 5 идеальных тренировок для пресса на основе йоги и пилатеса

Мы относимся к числу людей, которые просто ненавидят качать пресс. Да и кому может нравится лежать на фитнес-коврике, испытывая муки ада? Поэтому мы решили облегчить путь к красивой фигуре и представили несколько превосходных тренировок на основе йоги. Они помогут привести фигуру в норму, повысят настроение, избавят от стрессов и сделают вас невероятно гибкими.