Красивая кожа

Как заставить кожу сиять без хайлайтера

Светящаяся кожа — не просто модный тренд, к которому нас приучили визажисты и глянцевые журналы, а показатель состояния здоровья. Чтобы кожа начала светиться круглый год без хайлайтера, возьмите на заметку несколько советов от экспертов:

Как заставить кожу сиять без хайлайтера

Очищайте кисти

Исследования показывают, что 72% женщин забывают время от времени очищать кисти и губки для макияжа. Тем самые бактерии, скапливающиеся на поверхности инструментов, провоцируют появление тусклого цвета лица, покраснений, высыпаний и акне. Хотя бы раз в неделю проводите глубокую очистку кистей с помощью шампуня или специальных средств, если вам дорога ваша кожа.

Ешьте больше орехов

Наш рацион мгновенно отражается на состоянии кожи. Начните следить за питанием, добавьте в ежедневное меню бразильские, грецкие или миндальные орехи и сможете насытить организм полезными жирами, которые так необходимы для поддержания эластичности и улучшения качества кожи. Помните всегда, что кожа любит орехи и это ее любимое лакомство.

Очищайте телефон от бактерий

Согласно исследованиям Стэнфордского университета, на поверхности смартфона переставлено больше бактерий и микроорганизмов, чем в общественном туалете. Хуже всего, что эти бактерии вы скапливаете на своем лице, вызывая раздражение и появление прыщей. Важно не забывать протирать телефон антибактериальными салфетками хотя бы раз в день.

Начните уже высыпаться

Бессонница и отсутствие режима в первую очередь отражаются на внешности. И у этого есть свое объяснение. Пока вы спите, клетки кожи начинают активно работать, восстанавливая ее структуру и помогая кремам и сывороткам лучше впитываться. Результат этого процесса заметно ухудшается во время бодрствования в ночное время или при снижении качества сна из-за отвлекающих факторов вроде телевизора или смартфона.

Используйте скраб, чтобы уменьшить поры

Поры кажутся большими из-за загрязнения мертвыми клетками, маслами, белком и кератином, которые находятся на ее поверхности. Достаточно начать использовать подходящие скарбы и пилинги и вы со временем заметите, что кожа приобретет ровный тон, гладкую поверхность и едва заметные поры. В некоторых случаях дополнительно можно использовать средства на основе салициловой кислоты.

Начните использовать ретинол

Многолетние клинические испытания показали, что ретинол эффективно борется с возрастными изменениями, помогает вернуть коже здоровый вид, эластичность и подтянутость. Правда, для каждого возраста существуют свои дозировки этого компонента, поэтому перед применением непременно стоит проконсультироваться со специалистом.