Жизнь

Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?

Мы живем в социуме и оно так или иначе влияет на наши решения и выбор. Негативные ожидания, привычные стереотипы и другие эффекты могут в некотором смысле заметно испортить настроение и привести к не совсем приятным последствиям. Поэтому было бы неплохо вооружиться некоторыми знаниями из области психологии. Вот вам краткий курс на тему того, как справиться с мнением окружающих и научиться использовать его во благо себе.

Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?
Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?

Чем больше от нас ждут окружающие, тем лучше мы справляемся со своими задачами и целями.

В начале года школьникам устроили тест на IQ. Учителя не выставляли никаких оценок, но вывесили списки тех, у кого якобы будут высокие шансы хорошо проявить себя в учебе. На деле списки никак не соотносились с результатами теста, а попавшие в них школьники были выбраны случайным образом. Но в итоге именно дети из списков учились лучше тех, кто в них не попал. Розенталь и Джекобсон объяснили феномен повышенными ожиданиями: преподаватели полагали, что одни дети способнее других, уделяли им больше внимания и давали задания повышенной сложности. В результате школьники, ничем не отличавшиеся от одноклассников в интеллектуальном плане, действительно учились лучше.

Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?

Негативные ожидания окружающих отрицательно влияют на наше поведение.

Любого человека можно легко сбить с пути. Критика со стороны заставляет людей сомневаться в своих способностях и это часто приводит к тому, что многие отказываются от своих целей и планов, поэтому будьте на чеку — окружайте себя теми, кто готов вас всегда поддержать.

Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?

Мы склонны улучшать некоторые аспекты своего поведения, если знаем, что за нами наблюдают.

Это связано с тем, что мы боимся показаться хуже в присутствии кого-то или получить в свой адрес негативную критику. Оказываясь в социуме мы стараемся себя показать с лучшей стороны, и часто начинаем испытывать на этот счет дискомфорт, что недостаточно хороши.

Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?
Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?

Если мы считаем, что принадлежим к какой-то стереотипной группе, мы склонны ухудшать свое поведение, чтобы ей соответствовать.

Представьте, что компания молодых людей на пляже устроила шуточное соревнование – кто дальше бросит мяч. Девушка замахивается, она сейчас бросит мяч хорошо, но в подсознании крепко сидит мысль: мальчики считают, что девчонки не умеют бросать мяч. Девушка переживает, чт о неудачный бросок подтвердит этот стереотип и от волнения бросок не получается.

Как мнение окружающих может испортить или облегчить вам жизнь?

Мы способны чувствовать, чего от нас ожидают окружающие, и менять в соответствии с этим свое поведение.

У этого феномена нет формально закрепленного за ним названия. Он был обнаружен в ходе эксперимента, проведенного в 1970-х ученым из Университета Миннесоты Марком Снайдером и его коллегами. Группа молодых людей общалась с незнакомыми девушками через наушники и микрофоны — их самих они не видели. Предварительно юношам показали фотографии предполагаемых собеседниц: половине — изображение девушки, внешнюю привлекательность которой группа респондентов оценила на 8 по десятибалльной шкале, а половине — оцененную на 2. Вопрос исследователей заключался в следующем: будут ли различаться манеры общения девушек в зависимости от ожиданий юношей? Выяснилось, что да: те, кто беседовал с молодыми людьми, заочно считавшими их привлекательными, подстраивались под стереотип о манере общения, характерной для привлекательных людей, — говорили более живо и приветливо, чем их коллеги, говорившие со второй группой. На основании эксперимента ученые заключили, что даже по манере разговора люди определяют, какие ожидания накладывает на них собеседник, и подсознательно под них подстраиваются.

Полностью избавиться от описанных выше эффектов и сделать так, чтобы ожидания окружающих на нас не влияли, невозможно. Однако использовать знания о существовании этих эффектов во благо себе и окружающим все же можно.